Försvarsmekanismer psy1

Alla Inga Spara

• Bortträngning Tränger undan impulser eller minnen som väcker ångest.
• Förnekande Att vägra ta till sig information om något som är jobbigt/svårt/hotande.
• Förskjutning Man tar ut känslor över någon annan än den/det som känslorna egentligen berör.
• Projicering Låtsas att en annan person har de känslor man själv har. Ex. förbjudna tankar.
• Reaktionsbildning För att hålla en förbjuden känsla borta från sitt medvetande byts känslan till dess motsats.
• Rationalisering Man förskönar sitt handlande.
• Självbestraffning Stoppar ångest genom att straffa sig själv. Att försöka blidka överjaget.
• Sublimering Drifter kanaliseras till en aktivitet som är socialt accepterad.
• Kompensation Att söka kompensation inom ett område som man känner sig otillfredsställd i.
• Eskapism Att fly jobbiga känslor genom att fokusera på annat.
• Regression Att gå tillbaka i utvecklingen ett eller flera stadier.
• Isolering Man isolerar sina känslor genom att separera känsla från händelse.
• Identifikation Motsats till projektion, man för över andras känslor eller egenskaper på sig själv.
• Humor Att skämta bort jobbiga händelser eller känslor.
• Hysteriska symptom När kroppens funktioner slutar fungera för att ta fokus från själslig smärta.
• Splittning Att helt separera olika delar av sitt liv från varandra, där olika normer råder, för att kunna bortse från moral och ideal.

Alla Inga Spara