försvarsmekanismer psykologi

Alla Inga Spara

• bortträngning Saker vi inte vill veta av hålls borta från medvetandet
• förnekande att vägra ta till sig information om något som är jobbigt/svårt/hotande
• förskjutning man tar ut känslan över någon annan än det egentligen berör
• projicering en känsla eller önskan man inte vill veta av hos sig själv projiceras på annan person som då beskylls för att hysa den känslan/önskan
• reaktionsbildning För att hålla en förbjuden känsla borta från medvetandet förbryts den i sin motsats
• rationalisering man bortför icke önskvärt beteende hos sig själv på ett sätt så att man, inför sig själv, ska framstå bättre i dager än om man erkände sina låga motiv/förbjudna önskningar
• självbestraffning att försöka blidka överjaget och därmed lindra ångesten genom att straffa sig själv
• sublimering drifter kanaliseras till en aktivitet som det är socialt accepterat att utöva.
• kompensation man söker en aktivitet som kan kompensera ett område i livet där man känner sig otillfredsställd
• eskapism att fly jobbiga känslor för en stund genom att förströ sig med något annat tex titta på tv
• regression att gå tillbaka ett eller flera steg i utvecklingen
• isolering man separerar händelse och känsla från varandra
• humor man skämtar bort allvaret

Alla Inga Spara