Hälsoeffekter av träning

Övningen är skapad 2023-12-03 av Sara_Ericsson. Antal frågor: 8.

Klicka

Lär dig orden

Skriv

Stava orden

Lyssna

Lyssna

Spel

Spela spel

Skriv ut

Öva på papper



Välj frågor (8)

Vanligtvis används alla ord som finns i en övning när du förhör dig eller spelar spel. Här kan du välja om du enbart vill öva på ett urval av orden. Denna inställning påverkar både förhöret, spelen, och utskrifterna.

Alla Inga

  • Underlättar viktbalans Jämnare energiomsättning
  • Mindre risk för sjukdom Stärkt immunförsvar
  • Mindre stillasittande Minskad risk för muskelinflamation
  • Bättre cirkulation och förstärkt muskulatur Mindre risk för hjärt/kärlsjukdomar
  • Utsläpp av hormoner Förebygger depression, ökat självförtroende
  • Stabil insulinnivå Förebygger/behandlar diabetes
  • Bättre koordination Förstärkta nervfunktioner
  • Synkronisering med ljusets klocka Mindre sömnstörningar

Alla Inga

(
Utdelad övning

https://spellic.com/swe/ovning/halsoeffekter-av-traning.11839679.html

)