Hjärnan i centrum

Alla Inga Spara

• Hjärnans plasticitet Hjärnan kan förändra sig. Den utvecklas och mognar under uppväxtåren. När vi lär oss och får nya erfarenheter justeras hjärnan också.
• Storhjärna + hjärnbalken är den övervägande största delen av hjärnan och har de mest utvecklade uppgifterna. Dess två halvor är hopbundna av nervbanor, bland annat hjärnbalken.
• Hjärnstammen längst ner i hjärnan är den mest primitiva delen. Den reglerar livsviktiga funktioner som till exempel andning.
• Lillhjärnan under nackbenet är den andra av hjärnans tre delar. Den sköter balansen och koordinationen mellan kroppsdelarna.
• Hjärnbarken är storhjärnans yttersta skikt och består mest av nervceller. Hjärnbarken är veckad för att den ska ha en större yta. Härifrån styrs våra medvetna rörelser, talet, planering och mycket annat som avgör hur vi fungerar
• Nackloben är en av de fyra loberna som kan urskiljas i vardera hjärnhalvan. I den samlas och bearbetas synintrycken.
• Tinningloben hanterar bland annat hörselintryck. I dess inre del ligger hippocampus – en struktur som har att göra medinlärning, minne och orientering i rummet.
• Hjässloben bearbetar sinnesintryck så att de blir användbara. Företeelser vi möter, som till exempel en buss, görs här begripliga utifrån det vi ser, hör och minns.
• Pannloben är avgörande för att bland annat personlighet, omdöme, koncentrationsförmåga och arbetsminne. Den är den mest utvecklade loben.
• Limbiska systemet inne i storhjärnan utgörs av grupper av nervceller. Det har många funktioner som har att göra med våra känsloupplevelser och stämningsläget.
• Hypotalamus styr funktioner som hunger, törst och sexualitet, finns under storhjärnan.
• Synaps kontaktpunkter som finns mellan nervcellerna.
• Signalsubstans är kemiska budbärare till nästa nervcell.
• GABA är den vanligaste förekommande signalämnet. Det har en hämmande effekt på nervcellerna och bidrar till att vi kan slappna av.
• Acetylkolin har betydelse för uppmärksamhet, minne och inlärning. En av dess uppgifter är att hålla igång den elektriska aktivitet som normalt pågår i hjärnan. Sänktnivå av acetylkolin tros vara en av orsakerna till Alzheimers.
• Dopamin Dopaminbrist kan kopplas till Parkinson. Störningar i dopaminsystemet tros ligga bakom symtomen i Schizofreni. Dopaminet har också ett samband med beroendeproblem.
• Serotonin Har med sinnesstämning att göra. Hos personer som fått diagnosen depression har forskarna funnit låga halter av serotonin.
• Noradrenalin/Adrenalin Påverkar uppmärksamhet och vakenhet. Noradrenalin är ett förstadium till adrenalin och har ett samband med depressioner. Det påverkar också aptitregleringen, vilket kan tyda på att det är inblandat i ätstörningar.
• Endorfin Hög muskelaktivitet får kroppen att utsöndra mer av hormonet endorfin. Endorfin påverkar hjärnans belöningssystem vilket gör att man blir lyckligare och det är kroppens egenproducerade smärtlindrande medel och liknar morfin. Det stimuleras av motion, sexuell aktivitet, massage och beröring.
• Oxytocin är ett hormon som bidrar till välbefinnande med sin positiva inverkan på hjärnan. Dess produktion ökar av fysisk beröring, ökad halt av oxytocin lindrar smärta och sänker stress.

Alla Inga Spara