Idrott träningspass

Övningen är skapad 2022-11-24 av Memmekorv. Antal frågor: 13.

Klicka

Lär dig orden

Skriv

Stava orden

Lyssna

Lyssna

Spel

Spela spel

Skriv ut

Öva på papper



Välj frågor (13)

Vanligtvis används alla ord som finns i en övning när du förhör dig eller spelar spel. Här kan du välja om du enbart vill öva på ett urval av orden. Denna inställning påverkar både förhöret, spelen, och utskrifterna.

Alla Inga

  • volym antal övningar
  • intensitet vila mellan övningar
  • belastning använd vikt
  • duration passets längd
  • frekvens antal pass
  • katabol fas kroppen bryts ner
  • progression framsteg
  • hyperplasi muskelfibrer ökar
  • fiberhypertrofi muskelns volym ökar
  • sv slagvolym
  • hf hjärtfrekvens
  • hmv hjärtminutvolym
  • överkompensationsprincipen muskeln bryts ner och byggs upp mer

Alla Inga

(
Utdelad övning

https://spellic.com/swe/ovning/idrott-traningspass.11285373.html

)