Kapitel 2.3

Alla Inga Spara

• Ämnesomsättning Kemiska reaktioner som pågår i vår kropp när den tar till vara på energin i det vi äter.
• Endorfiner Kroppens egna “må bra-hormon” som bland annat lindrar smärta och ångest. Det utsöndras till exempel när vi skrattar, gråter, motionerar eller har sex.
• Ätstörning När man har problem med sitt ätande, vikt och aptit.
• Anorexi En ätstörning som innebär att man svälter sin kropp genom att inte äta tillräckligt. Den drabbade är livrädd för att gå upp i vikt.
• Bulimi En ätstörning som innebär att den drabbade tappar kontrollen och äter onormalt mycket. Sen försöker man göra sig av med det man har ätit, till exempel genom att kräkas.
• Doping När man tar hormoner eller andra mediciner för att få större muskler och/eller höja sin prestationsförmåga (orka mer).
• Anabola steroider Ett hormon och det vanligaste dopingpreparatet. De flesta som använder det vill bli starkare och få större muskler. Anabola steroider är olagliga och ofta farliga.
• Immunförsvar Kroppens skydd mot bakterier och virus.
• Oxytocin Ett hormon som frigörs vid beröring. Oxytocin får oss att bli lugna och må bra.
• Depression När man känner sig väldigt ledsen och nedstämd en längre tid. Man är inte intresserad av sådant som man brukar tycka är viktigt eller roligt och man känner ingen glädje.
• Ångest En stark oro eller rädsla som känns i hela kroppen. Man kan till exempel känna ett tryck över bröstet, eller att hjärtat slår snabbt eller hårt, få ont i magen eller känna dig yr eller svag i kroppen.

Alla Inga Spara