Kognitiv psykologi

Denna inriktning har människans tankar i centrum Kognitionspsykologi

Hur vi uppfattar saker och använder våra sinnen för att ta emot information Preception

Kan tex vara att man har sovit lite eller ser fram emot något som stör uppmärksamheten Inre faktorer

Kan tex vara att sin kompis knackar med en penna eller att barn har rast på skolgården som stör uppmärksamheten Yttre faktorer

Vilka är våra sju sinnen? Hörseln, syn, känsel, smak, lukt, balans och kroppssinne

När vi anpassar oss efter våran omgivning och kan tex tona ut vissa ljud Habituering

När man kan fokusera på två saker samtidigt, tex sjunga med i en låt samtidigt man kör bil Tvådelad uppmärksamhet

När vi kan välja vad vi fokuserar på, man hör tex vad sin kompis säger trots att det är massor utav brus i bakgrunden Selektiv uppmärksamhet

Bygger på att vi försöker att leta efter saker för att hitta en helhet eller mening Gestaltpsykologi

Teorier om hur sinnesintryck organiseras i meningsfulla figurer Gestaltlagar

Där vi lagrar kunskaper i långtid, de finns inte på en speciell plats men är utspridda Långtidsminne

Kunskap som används så länge du aktivt arbetar med informationen Arbetsminne/korttidsminne

Tex genom gruppering eller skapa mening med informationen Minnesstrategier

Kommunikation genom ord eller skrift Verbal kommunikation

Kommunikation genom tex kläder, ansiktsuttryck, gester, kroppsspråk Icke-verbal kommunikation

Den tankeprocess som används för att tex lösa ett matteproblem Kontrollerad tankeprocess

Den tankeprocess där du automatiskt vet svaret, tex till frågan "Vad heter du?" Automatisk tankeprocess

Skapas i barndomen och utvecklas utifrån våra erfarenheter och påverkar hur vi tänker och känner Tankescheman

Din bild av dig själv(tex, glad) Privat självschema

Hur du tror att andra ser dig(de flesta ser mig nog som utåtgående) Officiellt självschema

Hur väl du tycker att du passar in i grupper(tex, jag är svensk, jag är ryttare) Kollektivt schema

Går utifrån uppenbar fakta(barn tänker såhär) Konkret tänkande

Utgår ifrån abstrakta begrepp, idéer osv Abstrakt tänkande

Involverar förmågan att: resonera, planera, lösa problem, tänka abstrakt, förstå komplexa idéer, lära snabbt och lära av erfatenheter Intelligens

Intelligens om känslor och empati, betyder emotionell intelligens EQ

Anpassar det nya efter sig själv Assimilation

Anpassar de gamla erfarenheterna efter de nya Ackommodation

När man tar ett för stort ansvar, lägger saker på sig själv, agerar offer Personalisering

Plockar ut en del av många i olika situationer och fokuserar ändast på det när tolkningen av situationen görs(tex man ser inte det gulliga i ett sms för att det står puss i slutet som det alltid gör i varje sms) Selektiv abstraktion

Tar enstaka situationer och drar slutsatser(tex barnet gråter, den har en dålig mamma) Övergenialisering

Drar slutsater för snabbt utan underlag(tex din vän tackar nej till en fest, du tror att hon ogillar dig) Abiträr inferens

Använder denna metod för att ändra beteende och tankarna KBT

Klicka

Skriv

Lyssna

Spel

Skriv ut