Musklers huvudsakliga funktion

m. masseter Tuggmuskeln, lyfter underkäken på den som tuggar

m. temporalis Tinningsmukeln, hjälper till med att tugga genom att dra underkäken framåt och från sida till sida

m. sternocleidomastoideus Den sneda halsmuskeln som rör huvudet och hjälper till att öka bröstkrogens volym under kraftig inandning.

m. erector spinae Den största av de djupa ryggmuskelerna, rätar vrider och böjer ryggraden åt sidan.

Bukmusklernas gemensamma funktion Håller de inre organen på plats och ger möjlighet att variera trycker i bukhålan.

Diafragman Hjälper till att vidga lungorna och underlätta andningen, upprätthåller kroppens ställning och stabilitet.

m. biceps brachii Den djupa armböjaren, hjälper till att böja armen, roterar underarmen så att handflatan vänds uppåt, stabiliserar axelleden.

m. gluteus maximus Hjälper vid extension av höftleden, utåtrotation av höften och stabiliserar bäckenet och buken.

m. quadriceps femoris Hjälper vid extension av knäleden och stabilisering av knäleden.

m. levantor ani. Den stödjer bäckenorganen, kontrollerar tarm- och urinblåsfunktionen, viktig vid förlossning.

Hamstings Viktig vid flexion av knäleden

m. trapexius Viktig för rörelse och stabilitet i skulderbladet och axlarna, hjälper till vid lyft och andra armrörelser.

Vadmuskler med akillessenan Avgörande för att kunna gå, springa, hoppa och hålla balansen, stabiliserar fotleden

Miminska musklers gemensamma funktion Utspända mellan ben och hud i ansiktet, rör huden i ansiktet och förändrar individens ansiktsuttryck (mimik)

Klicka