rörelse analys

Övningen är skapad 2021-01-25 av matildastors. Antal frågor: 12.

Klicka

Lär dig orden

Skriv

Stava orden

Lyssna

Lyssna

Spel

Spela spel

Skriv ut

Öva på papper



Välj frågor (12)

Vanligtvis används alla ord som finns i en övning när du förhör dig eller spelar spel. Här kan du välja om du enbart vill öva på ett urval av orden. Denna inställning påverkar både förhöret, spelen, och utskrifterna.

Alla Inga

  • knäböj extension fotled = soleus(gastrocnemius) extension knäled = quadriceps(rectusfemoris) extension höftled = gluteus maximus, medius och minimus bakre delar(hamstring)
  • utfallssteg bakre ben extension fotled = soleus (gastrocnemius) extension knäled = quadriceps
  • utfallssteg främre ben extension fotled = soleus(gastrocnemius) extension knäled = quadriceps(rectusfemoris) extension höftled = gluteus maximus, medius och minimius bakre (hamstring)
  • höftlyft extension höftled = gluteus maximus, minimus och medius bakre(hamstring) extension knäled = quadriceps (rectus femoris)
  • benpress i maskin extension fotled = soleus (gastrocnemius) extension knäled = quadriceps (rectus fmeoris) extension höftled = gluteus maximus och medius och minimus bakre (hamstring)
  • extension i höftled gluteus maximus, gluteus medius och minimus bakre delar och hamstring
  • extension knäled extension = quadriceps (rectus femoris)
  • flexion i höftled flexion = iliopsoas, rectus femoris, gluteus medius och minimus främre delar
  • flexion i knäled flexion = hamstring och gastrocnemius
  • abduktion i höftled gluteus medius och minimus, maximus övre delar och tensor fascia latae
  • musslan horisontell abduktion och rotation ab höft = medius och minimus bakre och gluteus maximus
  • gå i sidled abduktion i höftled = medius och minimus, gluteus maximus övre delar (adduktion = adduktorerna och gluteus maximus nedre delar)

Alla Inga

(
Utdelad övning

https://spellic.com/swe/ovning/rorelse-analys.10238468.html

)