Signalsubstanser

Övningen är skapad 2023-09-24 av caroline987. Antal frågor: 6.

Klicka

Lär dig orden

Skriv

Stava orden

Lyssna

Lyssna

Spel

Spela spel

Skriv ut

Öva på papper



Välj frågor (6)

Vanligtvis används alla ord som finns i en övning när du förhör dig eller spelar spel. Här kan du välja om du enbart vill öva på ett urval av orden. Denna inställning påverkar både förhöret, spelen, och utskrifterna.

Alla Inga

  • Dopamin belöningssystem, triggas av beröm, rörelse, mörk choklad, men även alkohol nikotin, socker
  • serotonin mår man bra av, bildas av motion och viss kost, brist leder till depression
  • oxytocin lugn-och-ro, minskar stress och rädsla, stärker relationer, triggas av positiv beröring och mys.
  • endorfin dämpar smärta och ger lyckorus, triggas av att skratta, motion, stress och förälskelse.
  • adrenalin stresshormon som gör oss redo för att slåss eller fly. Triggar dopamin och endorfin, ”positiv stress”.
  • kortisol stresshormon, motverkar inflammation, brist ger bland annat infertilitet och trötthet. Långvarig stress är negativ!

Alla Inga

(
Utdelad övning

https://spellic.com/swe/ovning/signalsubstanser.11692111.html

)