Skelettmusklernas funktion

Rectus abdominis framåtböjning av bålen, lyfter bäckenet

Pectoralis major Adduktion i axelleden

Biceps brachii Böjning i axelleden och i armbågsleden

Deltoideus Lyfter armen uppåt, framåt, bakåt i axelleden

Trapezius Rör skulderbladet i de flesta riktningar

Latissimus dorsi sänker skuldrorna, för armen bakåt

Erector spinae rätar och böjer ryggraden bakåt

Triceps brachii Sträckning i axelleden och i armbågsleden

Biceps femoris Extension i höftled och flexion i knäled

Gastrocnemius Plantarflexion i fotleden (gå på tå) och böjer i knäleden

Soleus och Tibialis posterior Plantarflexion i fotleden (gå på tå) men ej flexion i knäleden

Gluteus maximus Sträckning i höftleden

Tensor fasciae latae Flexion och abduktion i höftleden. Flexion i knäleden.

Adductores För benet inåt i höftleden (stabilisera lårbenet mot bäckenet)

Quadriceps sträcka på knä, böja i höftleden

Supraspinatus Stabilisera och röra axelleden

Rhomboideus höjning och inåtrotation av skulderbladet men påverkar ej nacken

Klicka