Health and Exercise NP

kondition fitness

bra kondition good fitness level

motion exercise

hjärtfrekvens heart rate

kardioträning cardio training

hälsosam kost healthy diet

näringsämnen nutrients

kolhydrater carbohydrates

balanserad kost balanced diet

idrottslektion PE lesson

bygga muskler build up muscles

deltagande participation

andning breathing

lungkapacitet lung capacity

regelbunden motion regular exercise

brist på motion lack of exercise

psykisk hälsa mental health

hjärt-kärlsjukdomar cardiovascular disease

sockerrik sugar-rich

bentäthet bone density

med hög fetthalt high-fat

med låg fetthalt low-fat

Click