Läxförhör Kost och hälsa år 4

Pasta - bröd - potatis och ris innehåller mycket = kolhydrater, protein, fett, vitaminer

Kött - fisk - ägg - tofu och bönor innehåller mycket = protein, kolhydrater, fett, vitaminer

smör - matolja och nötter innehåller mycket= fett, kolhydrater, vitaminer, protein

Frukt och bär innehåller kolhydrater och mycket = vitaminer, protein, fett

Om du är 10 år behöver du sova ungefär ? timmar per dygn= 10, 8, 6, 12

Du behöver röra på dig minst ? minuter per dag= 60, 1, 30, 600

Näringsämne som hjälper till att bygga upp dina muskler= protein, kolhydrater, fett

Näringsämne som fungerar som kroppens bränsle - ger dig energi snabbt= kolhydrater, proteiner, fett, vitaminer

Näringsämne du behöver för att växa och hålla dig frisk= vitaminer, protein, kolhydrater, fett

Näringsämne som skyddar dina inre organ och gör att du kan behålla kroppsvärmen= fett, kolhydrater, protein, vitaminer

Click