Nachteule oder Lerche

aufwachen vakna

Ich wache meistens um halb sieben auf. Jag vaknar för det mesta kl halv sju.

Gestern bin ich um sieben aufgewacht. Igår vaknade (har vaknat) jag kl sju.

Mein Wecker klingelt um Viertel vor acht. Min väckarklocka ringen kvart i åtta.

Ich gehe erst nach 23 Uhr ins Bett. Jag går och lägger mig först efter kl 23..

Ich stehe nicht gern früh auf. Jag går inte gärna upp tidigt.

Viele Jugendliche brauchen viel Schlaf. Många ungdomar behöver mycket sömn.

brauchen behöva

gesund bleiben hålla sig frisk

Ich bekomme genügend Schlaf. Jag får tillräckligt med sömn.

tagsüber under dagen

in der Nacht på natten

Tipps gegen Müdigkeit tips mot trötthet

am Morgen på morgonen

Ich bin morgens sehr müde. Jag är väldigt trött på mornarna.

Die meisten Jugendlichen schlafen zu wenig. De flesta ungdomar sover för lite.

aufstehen gå upp

Ich stehe meistens um sieben auf. Jag går för det mesta upp klockan sju.

Wann stehst du auf? När stiger du upp?

Wann bist du aufgestanden? När steg du upp?

Ich bin tagsüber müde und erschöpft. Jag är trött och utmattad hela dagen.

Click