Psykiatri 2 kap 8

All None Speichern

• Reell Något är verkligt och konkret. Till exempel att du har jobbat som kock i ett annat land och får ta med dig den kompetensen när du flyttar till ett nytt land.
• Mindfulness Medveten närvaro, att vara här och nu.
• Självmedkänsla Man har lika stor förståelse för oss själva som för en god vän. Till exempel att man behandlar sig själv på samma goda sätt som man är mot sina vänner.
• Gestaltterapi Är en psykoterapeutisk behandlingsmetod som går ut på att man lägger stor vikt vid ens nuvarande känslor och upplevelser. Man försöker hitta ett helhetsperspektiv för personen.
• Objektrelationsteorier En psykoanalytisk teori om hur människan utvecklas och känslo­mässigt relaterar till andra.
• Dysmorfofobi Väldigt starkt missnöje med det egna utseendet, man tycker inte om hur man ser ut. Till exempel att man har för stor näsa.
• Insomni Sömnproblem
• Återhämtning En process(utveckling) som leder till att man lär sig leva ett fungerande(bra) liv.
• Salutogen Hälsofrämjande, ett sätt att se hur olika saker som kan påverka en person positivt så att den håller sig frisk.
• Vidmakthålla Behålla, hålla fast vid, till exempel att man har hittat en behandling som fungerar då behåller man den behandlingen och gör ingen ändring.

All None Speichern