Tema hälsa

The exercise was created 22.01.2023 by MrsOrsbrink. Anzahl Fragen: 24.




Fragen wählen (24)

Normally, all words in an exercise is used when performing the test and playing the games. You can choose to include only a subset of the words. This setting affects both the regular test, the games, and the printable tests.

All None

  • Fysisk hälsa Beskriver hur kroppen mår
  • Kondition Kroppens förmåga att transportera syre ut i musklerna genom träning.
  • Koordination Kroppens förmåga att ha kontroll över kroppsdelarna och vad kroppen gör i olika övningar.
  • Styrketräning Att träna musklerna med vikter eller med kroppen som vikt för att bli starkare.
  • Vilopuls Hjärtats slag per minut när kroppen är avslappnad.
  • Puls Hjärtat som pumpar ut blod till kroppen. Den kan du känna med dina fingrar vid halsen.
  • Maxpuls Då hjärtat pumpar som snabbast för att transportera syre ut i kroppen.
  • Motorik Sammanfattar kroppens sätt att röra sig
  • Psykisk hälsa När man har bra koll på vad som händer i mitt liv
  • Mental träning Ett sätt att träna hjärnan för att må och prestera bättre.
  • Mental balans När man känner av att man klarar av sin vardag
  • Social hälsa När man är med personer som bryr sig och får en att må bra.
  • Attityd Hur du uppträder mot andra personer familj och vänner personer som du bryr dig om.
  • Kön Hur du identifierar dig.
  • Normer Vad som kan ses som ´´normalt´´ i en viss grupp.
  • Relationer Läget mellan två eller flera personer.
  • Prestation Något man gör.
  • Fair play att spela enligt reglerna och att vara snäll mot motståndare, domare och medspelare.
  • Hänsyn och respekt Visa att man bryr sig om varandra.
  • Uppmuntra Att hjälpa någon att komma på bättre tankar.
  • Förebygga Man gör något för att undvika något, exempelvis en skada
  • Uppvärmning Aktiviteter för att värma upp kroppen innan hårt arbete.
  • Bristning i muskler Musklerna består av fibrer och om fibrerna går av kallas det för en bristning.
  • Stukning/vrickning Ledband i till exempel foten kan stukas genom att man trampar snett, det gör ont, men oftast är det inte farligt. En stukning kan behövas lindas in med en linda.

All None

(
Freigegebene Übung

https://spellic.com/ger/abfrage/tema-halsa.11362855.html

)