IDROTT kondition

The exercise was created 2022-03-29 by svenssonselma. Question count: 7.

Click

Learn the words

Type

Spell the words

Listen

Listen

Games

Play games

Print

Exercise hard copy



Select questions (7)

Normally, all words in an exercise is used when performing the test and playing the games. You can choose to include only a subset of the words. This setting affects both the regular test, the games, and the printable tests.

All None

  • ett annat ord för kondition syreupptagningsförmåga
  • Vad krävs för att bedriva en effektiv konditionsträning? dynamiskt arbete med en muskelgrupp under en tillräckligt lång tid. (Ca 20 min per gång)
  • Varför skall vi träna kondition? för att människan är konstruerad för rörelse, riskerar att drabbas av sjukdomar
  • Vilka är de viktigaste energikällorna vid fysiskt arbete? fett och kolhydrater
  • I vilken konditionsträningsform har man en stor andel fettförbränning? Lågintensiv konditionsträning
  • Varför är det så viktigt att du upplever din konditionsträning som lättsam och stimulerande? om den är för hård eller lång tappar vi motivationen
  • Beskriv hur du kan träna kondition på ett behagligt sätt och för hälsans skull? genom lågintensiv träning typ ca 20 min 2-3 gånger per vecka

All None

Shared exercise

https://spellic.com/eng/exercise/idrott-kondition.10913527.html

Share