klassisk massage del 1

... är kroppens vanligaste vävnad muskler

att stryka lätt arabiskans mass

första greppet i massage efflorage

knådning, "lyfter muskeln" petrissage

djupaste greppet friktion

klappning tapotement

skakning vibration

läran om skelettet osteologi

hur många ben har vi ungefär i kroppen 200

består av ett hårt yttre och ett poröst inre skelettet

här tillverkas de röda blodkropparna benmärg

massagens effekt på skelettet ökar produktionen av synovialvätska

läran om muskler myologi

dra ihop sig Kontraktilitet

sträcka ut sig Tänjbarhet

reagera på retning/stimulans Retbarhet

rörelse Elasticitet

böjare Flexor

sträckare Extensor

inåtförare Adduktor

utåtförare Abduktor

vridare Rotator

höjare Levator

sänkare Depressor

ringmuskel Sphincter

inåtvridare Pronator

utåtvridare Supinator

Övre och undre Horisontalplan/ Transversalplan

Främre och bakre Frontalplan

Höger och vänster Medianplan

Höger och vänster ej i mitten Sagitalplan

övre superior

inferior undre, nedre

bakre posterior

främre anterior

mot mitten medial

ut från medellinjen lateral

yttre exterior

inre interior

mot centrum proximal

ut från centrum distal

mot buksidan framåt ventral

mot ryggsidan bakåt dorsal

ytlig superficiell

djup profund

belägen mot huvudet till kranial

belägen mot svansändan till kaudal

hand-/fotböjning Dorsalflexion

nedåt med fingrar/tår Palmar/plantarflexion

Click

Type

Listen

Games

Print