Ordlista kolhydrater, fett och protein

The exercise was created 2025-10-09 by Moncanek. Question count: 13.

Click

Learn the words

Type

Spell the words

Listen

Listen

Games

Play games

Print

Exercise hard copy



Select questions (13)

Normally, all words in an exercise is used when performing the test and playing the games. You can choose to include only a subset of the words. This setting affects both the regular test, the games, and the printable tests.

All None

  • Stärkelse en form av kolhydrat som finns i potatis, pasta, ris och bröd
  • Fibrer en form av kolhydrat som bara delvis bryts ner och finns i tex rotfrukter, grova grönsaker, baljväxter, frukt och fullkornsprodukter
  • Baljväxter ärtor, bönor och linser. Innehåller protein.
  • Fullkornsprodukter Produkter där hela sädeskornet används
  • Socker En form av kolhydrat som ger snabb energi som finns i godis, läsk, frukt och bär
  • Snabba kolhydrater Ger mycket energi men oftast ingen näring. Du blir fort mätt men snabbt hungrig igen. Finns i tex godis, kakor, läsk och glass
  • Långsamma kolhydrater Tar lång tid för kroppen att bryta ner till energi. Du håller dig mätt länge. Finns i tex fullkornsbröd, fullkornspasta, baljväxter och vissa frukter
  • Glykemiskt index GI Ett mått på hur högt och snabbt blodsockret stiger efter en måltid
  • Blodsockerkurva Hur mycket socker det finns i blodet
  • Fett ger energi och viktiga vitaminer och omega 3. Isolerar mot kyla. Finns i olja, nötter, smör och grädde.
  • Mättat fett Kan ge blodproppar. Finns i smör, grädde och korv.
  • Omättat fett Bra fett för kroppen. Finns i olja, flytande matfett, nötter och frön.
  • Protein Bygger upp kroppen och bildar enzym och hormon. Ger energi. Finns i kött, fisk, ägg och baljväxter.

All None

Shared exercise

https://spellic.com/eng/exercise/ordlista-kolhydrater-fett-och-protein.12107713.html