psykologi

All None Save

• Tränger bort egentliga anledningar till olika trauman, olika fobier. Ex man är rädd för mörker, men den riktiga anledningen är att man blev instängd i ett mörkt rum som liten. bortträgning
• Förnekar ett beteende, förnekar en död, sjukdom för att man inte vill inse att det är sant. förnekande
• Skylla ifrån sig. Om jag gillar att prutta så klagar jag på andra som gör det för att verka som att jag inte gör det. projektion
• Beter sig tvärtemot vad man egentligen känner. För att undvika att få en fråga/göra det enkelt för sig själv. Mathilda är kär i sin killkompis, istället för att säga detta så uttrycker hon dess motsats och uppför sig drygt och intresserad. reaktionsbildning
• Förskjuter problemet på något annat, chefen är taskig mot dig men du visar dina känslor genom att bli arg på ditt barn. förskjutning
• Dagdrömmeri, försvinner ur verkligheten en stund. Jag har fått en jobbig uppgift som jag måste utföra och känner ångest. Istället för att göra klart uppgiften väljer jag att kolla på tv och dricka alkohol. Följder i denna situation blir att jag undviker uppgiften som mmåste bli klar och skjuter den framför mig. (Verklighetsflykt och dagdrömmeri) eskapism
• Använder negativ energi för att göra något positivt. Kalle är en person som inte vågar bli arg eller visa ilska, så istället gör han det i spåret genom att springa fort. Följderna i denna situation blir att kalle inte blir arg på folk i sin omgivning, energin i ångesten vänds till något positivt. sublimering
• Går tillbaka steg från utvecklingen, blir barnsligare än vad man är. Kalle som är stor pch muskölös har blivit sjuk. Han har nu blivit som ett sjukt litet barn och ängslig och vill bli ompysslad. Följderna i denna situation blir att kalle gå tillbaka steg i sin utveckling. regression
• Förskönar sina handlingar, att man gör rätt även fast det är fel men vägrar att inse handlingens fel. Kalle misslyckades på gårdagens svenskaprov och skyller nu på att det var lärarens fel. Läraren får skit när det i själva verket är Kalle som är orsaken tills sitt misslyckande. rationalisering
• Bestraffar sig själv då man inte lyckats innan. Kalle var dålig enligt sig själv på dagens match då han inte gjorde några mål. Veckan efter tränar kalle dubbelträningar varje dag för lindra sin ångest genom att straffa sig själv. självbestraffning

All None Save